Frase del Día

“No realices una acción por la recompensa que pueda traer, Hazlo porque es lo correcto”.

Shelley Schanfield.

La extraordinaria historia detrás de la organización Vipassana de S.N. Goenka
Siete días en silencio en un monasterio tailandés – Dipabhāvan Meditation Center –
El cultivo de la capacidad de asombro
Lenguaje Inclusivo ¿Porque me molesta?
¿Si hoy fuera mi último día?
Adhitthana – La firme determinación y como integrarla a tus meditaciones diarias.
Zen Apps: Mindbell
Meditación ¿Porque no puedo calmar mi mente?
Vida y muerte en Varanssi
Centros de Meditación Centros Holisticos Escuelas Meditación Zenderos Zentimientos , ,

La extraordinaria historia detrás de la organización Vipassana de S.N. Goenka

Fue a mediados del 2014 cuando leí sobre los retiros cursos de meditación Vipassana de diez días en silencio. Pensé inmediatamente en varias cosas; ¿Podría aguantarlo? No lo sabía, pero sin duda era algo que despertaba mi curiosidad, ¿En qué me beneficiaria?¿Qué clase de organización New Age o secta los organizaba?¿Cuál es el costo?¿En realidad […]

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Acerca de mi…

Hola me llamo Reynold Muñoz  y desde niño tuve dos obsesiones: 1.- Explorar el mundo 2.- Entender cómo funcionaba el cuerpo humano En un principio la medicina me parecía una buena opción dadas mis aficiones, sin embargo en la adolescencia me decepcione de todo el proceso largo, difícil y muchas veces injusto para ser médico, […]

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Adhitthana – La firme determinación y como integrarla a tus meditaciones diarias.

Adhi ṭṭ hāna ( Del pali ; de adhi que significa «fundacional» o «principio» más sthā que significa «estar de pie»; sánscrito , अधिष्ठान) se ha traducido como «decisión», «resolución», «autodeterminación», «voluntad»  y «determinación resuelta». Adhitthana es uno de los diez paramitas o virtudes que el budismo Theravada establece para despertarse completamente, los otros son: […]

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Zen Apps: Mindbell

Tiempo de lectura: 3 minutos En esta sección reseñaremos aplicaciones que nos ayudaran a desarrollar habilidades de concentración, meditación y enfoque. Hoy le toca a una pequeña y sencilla app que ya tengo cierto tiempo usándola, y me parece muy buena, se llama Mindfulness Bell, cuya función es hacer sonar de manera programada un cuenco […]